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昆寛

昆 寛(コン・ヒロシ)
高性能住宅の熱環境分野に携わって27年、省エネ住宅の工法を開発研究、普及に努めています。
住環境アルテ(代表)、NPO法人環境住宅正会員、住宅エネルギーアセッサー、住宅換気アセッサー、気密測定士として住宅新築、リフォームの熱環境の設計・施工、住環境のトラブルを解決するアドバイザー、特に断熱・気密・結露は得意分野です。
主に東北地方をエリアとしていますが時には全国何処にでもお邪魔します。
その他
別館ブログ/HP
自然に魅せられるブログ
youtube希林舘自然クラブJr
youtube希林舘自然クラブ
希林舘自然クラブ
(天然山菜、きのこ直販)
の代表。


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抗がん作用のある山菜

山菜の多くはアクが強いため

昔からの間違った常識が伝えられている場合があります。




例えば

「山菜はアクが強いからあまり食べてはいけない!」と言われることがあります。

特にヤマウドなどは
「いっぱい食うと眼がつぶれるぞ!」とか
ワラビなどは「アクが強いから癌になるぞ!」とかです。


しかし、最近は

山菜は・・・アクが強いので癌になる。・・・間違った常識が

山菜はアクが強いのでが抗がん作用があることが科学的に解明され話題になっています。


その記事は→http://news7a1.atm.iwate-u.ac.jp/research_topics/2009/002/index.html




シドケの他にはヤマウドとかセリにも抗がん効果があるそうです。



希林舘自然クラブでは抗ガン作用研究用のシドケ他山菜の収集の協力をさせていただいております。
写真[動画)は食用時期のシドケの発生風景。

シドケを食べてみたいと思った方はこちら→http://kirinkan.biz/product_info.php/products_id/37


●関連記事→http://blog.kirinkan.biz/2008/06/post_507.html



自然に触れる

効果温度で考える断熱・気密

暖房方式には大きく分けて個別暖房とセントラル暖房という考え方とストーブなどの空気の温度を高くする対流方式と床暖房や温水パネルなどで壁、床などの表面温度高める輻射方式に大別することができます。

その際,室温と輻射温度との関係を表すのに効果温度という考え方があります。

      ■上図は室温と輻射温度との関係を表す効果温度グラフ

例えば、上図を参照↑

部屋の平均輻射温度が23℃の場合に室温が15℃しかなくても効果温度は18℃になります。
しかし、平均輻射温度が13℃と低い場合には効果温度を18℃にするためには室温を25℃にしなければなりません。

個別暖房(採暖)住宅で断熱・気密性能のレベルが低い住宅で床暖房をした場合には、床の温度を30℃近くまで上げなければならず、床だけが熱いといった不快を感じるのはこのためです。

表面温度を室温に近づけることで効果温度も室温に近づき理想な快適な室内環境を得ることができます。
しかし、予め断熱・気密性を高くした高断熱・高気密住宅にした器を造っておかないと快適な効果を得られません。

部屋の温度は暖房機器をつけることで早く暖まることができますが、壁や床、天井(屋根)、窓などを暖かくするのためにはかなり時間がかかります。
また、逆に平均輻射温度と室温の差があればあるほど室温も早く下がってしまい、その差が小さければ、それだけ室温も下がりにくいということになります。

こんなことからでも
快適な暖冷房効果を発揮させる効果温度は断熱・気密性能がとても大事だということがわかります。

冬の寒さ、夏の暑さに拘束されない快適な室内環境づくりをするためには
(現在の多くは・・・住宅を契約する場合は暖房を別途工事としているようですが、)これからは暖冷房機器は建物の標準装備品(ユニットバスとかキッチンとかと同じような標準装備品)として扱われれることが望ましいと思います。

※新築、リフォームでも効果温度を理解した上で暖冷房を標準装備として提案してくれる施工業者を選びたいものです。



参考:
効果温度T(℃)=室内空気温度T1(℃)+平均輻射温度T2(℃)/2

平均輻射温度T2(℃)=
(壁Aの面積×壁Aの表面温度)+(B)+(C)・・+(窓Aの面積×窓Aの表面温度)+(B)+(C)+・・+(床Aの面積×床Aの表面温度)+(B)+(C)・・+(天井(屋根)Aの面積×天井(屋根)Aの表面温度)+(B)+(C)・・の合計÷壁、窓、床、天井(屋根)の面積の合計


●関連記事:床暖房とセントラルヒーティング
体感温度と室内温度の関係
温度を感じるしくみ
熱を感じる5つの要素
暖房設備の選択方法

その他のエコ住宅に関する情報はこちら
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中古を買ってリノベーション

一晩でタバコを禁煙した方法

タバコを禁煙してから1年経ちました。
スパスパと吸っていた期間は40年です。
一日に平均40本で多い時には50本喫煙をしていました。
タバコの値上げのたびに「よし、この買い置きの一箱でやめよう!」と決意したことが何回もあったことか・・・でも、いつも挫折の連続でした。
禁煙最長は3か月です。
今回はすでに1年経ちましたから本物の禁煙です。
禁煙のきっかけは建築現場での足の打撲が原因でした。
整形外科に治療に行くと打撲の治療ではなく、いつの間にか禁煙パッチの説明を聞いていました。
看護婦さん「はい、昆さんいっぱい空気を吸っていっぱいこれに吹き込んで下さい。」と飲酒運転の検問で調べられるような機器で検査したのです。

(なんか・・咄嗟に病気が発見されることを恐れて、少し空気を吸って(見た目は大きく吸ってたようにして)吐き出したのです。

(見た目はたくさん吐き出したように見せてです。)

その結果「昆さんはタバコを吸っているためにタバコを吸わない人の酸素吸入量の10分の一しか酸素を吸入していないことになります。」
「あの〜!酸素が少ないってことは物忘れも関係しますかね?」
「酸素が少ないことは当然・・・わかるでしょう!」
「・・・・・・・?}
という会話があったりしてニコチンパッチで禁煙することになったのです。
それが・・・なんと
そのニコチンパッチ一枚と一晩で完全禁煙に成功したのです。
その禁煙方法とは↓

薬袋にはニコチンパッチ大中小の3種類入っていますが大を4週間、中を2週間、小を2週間、毎日1枚ずつ貼付することになっています。

就寝前にニコチンパッチを身体に貼らなければならないことを思い出して、大きいニコチンパッチを自然に胃の部分に貼った12時に床についたのです。

ところが
なかなか眠れないのです。(なんか興奮しています。)
2時間経った頃に・・今度は寝ていて目まいと吐き気がするのです。
(やばい!!脳溢血になったかも・・?」
と思っていると今度は寒気がして冷汗が出始めたのす。

トイレに駆け込み1時間くらい座っていました。
下痢と冷や汗と吐き気と目まいの合併症状です。

そのうちに汗で胃に貼ったニコチンパッチが剥がれてしまいました。
その後、30分くらいで冷汗はまだ出るもののそれ以外の症状は治まってきました。

なんとか動くことができるようになったのでシャワーを浴びて再度布団に入ったら、いつも間にか眠っていました。

午後から病院にTELでこの症状を先生に問い合わせすると
「昆さん!説明したでしょう。
朝付けて、就寝前に剥がすように・・と」


そうでした。説明書の注意書きにもありました。
※個人差はありますが就寝中に貼付したままにしておくと、夜間にニコチンが継続的に導入されてしまい、脳の興奮が引き起こされ、睡眠が浅くなり重苦しい夢を見たり、昼間の眠気が強くなるといった症状が出ますので就寝前には剥がしましょう。

「昆さん!身体は眠っているのにタバコを5本くらい吸っている状態を意識的に作ったことになるのですよ!具合が悪くなるのは当たり前でしょう!」
と先生のおしかりの回答でした。

この日の辛い経験があって
この日、一日一晩でタバコをやめることができました。
現在は好きだったタバコの匂いも嫌いになり身体が受け付けなくなりました。

あまり
お勧めできる方法でないのですが・・
本当にやめたいと思ってもやめれない人は試してみる!?
就寝前にニコチンパッチを貼ることを・・・。
成功間違いなしですよ!

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ジムで気分転換も。

過乾燥とインフルエンザとの関係

冬になり暖房することで室内が過乾燥になりインフルエンザにかかりやすいと言われます。
インフルエンザは風邪の一種ですが予防策には
①手洗い・うがいの習慣をつける。
②栄養バランスと十分な休養。
③冬場の外出は人ごみを避ける。
④適度な運動をする。
⑤室内が乾燥しないような注意等があげられるようです。

冬の室内は暖房をすることでどうしても過乾燥になってしまいます。
そこで
インフルエンザと過乾燥の関係を知ることで予防を考えてみましょう。

ウィルスの生存期間と季節性を解明したのがhemmes氏の実験が有名です。
その実験とはエアゾルの形で噴霧したウィルスを種々の温度の下で調査して、インフルエンザウィルス菌は湿度15〜40%の乾燥が進んだ環境の方が、50〜90%の湿度の高い環境よりも活発に活動しているということを解明しています。


一方、harper氏が注目したのが「温度湿度環境とウィルスの生存率の関係」
その実験によれば
室温が21〜24℃で噴霧されたインフルエンザウィルスは湿度50%RH以上では6時間後の生存率は3〜5%であったのに対して、20%Rhの湿度では66%の生存率示した。
さらに7〜8℃の低温では
湿度50%RH以上で6時間後の生存率は35〜42%
湿度22〜25%RHの場合は63%であったのに比較して
32℃の高温では湿度50%RHでの6時間後の生存率はゼロに近く、
湿度20%RHでの生存率は17%であったという。

このようにインフルエンザウィルスは低温・低湿度の環境下では、高温高湿度の環境に比べて長時間活動することが明らかにされている。
つまり
低温で乾燥気味の冬の空気は、インフルエンザにとっては絶好の環境になると言われるのはこんな理由によるのです。

雪の多い日本海側の一部を除き、冬の日本列島は乾燥列島。
積雪の少ない太平洋側では日照率が高いため外気の乾燥が進む。
と当然であるが室内も乾燥が進むことになる。
さらに暖房することで過乾燥になるように拍車をかけることになってしまっていてインフルエンザウィルスも増殖を促している。

そこで
以前にも過乾燥対策で様々な方法を提案しましたが
高気密・高断熱で計画換気・全室暖房の家では
現実的に体験上では洗濯物・・・特にシーツなどの面積が広く厚手の物などを干すことで大分過乾燥対策に役立つようです。

洗濯物の量が多くなって湿度が高くなるとインフルエンザ対策にはいいのですが家の内部結露が起こることを心配してしまいます。
幸いにも
殆どの高性能住宅の場合は窓の断熱性能よりも屋根、外壁面の断熱性能の方が高いので結露として現れるのは窓面の結露(表面結露といいます。)です。
この段階で屋根、外壁面には欠損がない限りは結露(内部結露といいます。)は発生していませんので窓面のガラスの結露発生の度合いで洗濯物を干す量を調節すると家にも安全でいいようです。

表を見ると人にとっての最適な相対湿度は40〜60%が理想のようです。
最適な相対湿度40〜60%を保つ工夫をしてインフルエンザにかからないようにしましょう!
※ちなみに今日の我が家は20℃45%で快適な環境になっています。
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・湿気対策

冬に肌が乾燥する理由は?

湿度を示すモノサシには相対湿度という尺度があります。
これは「割合」を示す尺度です。

例えば、相対湿度50%は飽和水蒸気量(空気中に目いっぱい水蒸気を含んだ状態の量)に対して半分の水蒸気量があるということになるのですが飽和水蒸気量は温度によって異なります。
例えば、0℃の空気の場合、飽和水蒸気量5gの半分2.5g、30℃では30gの半分の15g含んでいる意味になります。

つまり、
0℃と30℃の空気では相対湿度が同じ50%でも水蒸気量そのものは6倍も違うのです。
その他に湿度を示す尺度には絶対湿度というものがあります。
これは1m3の空気に含んでいる水蒸気の量を表します。
単位はパーセントではなくグラム(g)で表します。
「ある温度の空気に何グラムの水蒸気を含む・・・。」といったっ場合の何グラムが・・・絶対湿度になります。

この絶対湿度が結露を考える上で重要です。
何故かというと
0℃と20℃の空気に含まれる水蒸気量を比較するためには相対湿度というモノサシは不適当なのです。

相対湿度と絶対湿度の関係をもう少しわかりやすく説明すると
空気は水蒸気を入れる器(コップ)を持っていて、温度によってそれぞれの器の大きさが異なります。
高い温度の方が器は大きく、低い温度の場合は器は小さくなります。

そこで
その器に入っている水(水蒸気)の量が絶対湿度。

器(コップ)の目盛のどの辺まで水(水蒸気)がはいっているかが相対湿度というものになります。

器(コップ)の水(水蒸気)がいっぱいになり、
つまり湿度が100%になり、水があふれると結露です。

相対湿度は夏も冬もあまり変わりはないのに夏は蒸し暑くて、
冬は肌が乾燥するのは、この相対湿度と絶対湿度の関係で説明ができます。

つまり、
冬の外の空気は極端に水(水蒸気)の量=絶対湿度が少ない(小さい)ので乾燥肌になりやすく、その上に室内でさらに暖房して温度を上げるのでさらに乾燥肌を助長させてしてしまうのです。

以前にも説明しましたが過乾燥対策は室温を下げることで改善されます。
省エネ対策上でもいい方法ではないでしょうか?
23℃の人は20℃に20℃の人は18℃にです。
ちなみに、我が家では今年から18℃にしています。
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・湿気対策

冬の風物詞

北国の冬はとても寒い!
その寒い冬だからこそ見ることができる風物詞があります。
それは霜!!!

霜は、冷やされて飽和寸前になった空気の中の水蒸気が、氷結点以下になっている物体に触れと昇華凝固し凍結します。
樹木に着いたものを樹霜、窓面に着いたものを窓霜と呼び、霜の形は樹枝状、針状、柱状、無定形など様々な形が見られます。

気温の上昇や日照、あるいは風を受けると消えてしまう
一時のはかない冬の風物詞です。

一方
似たものに霜柱がありますが霜とはでき方もかなり違います。

地面から出てくるる霜柱は
透明な氷の柱で柱の頭に土を乗せているのが特徴です。
霜柱は地中の水が凍ってそれが生長するのが特徴です。

夜間地表面が冷やされると温度勾配によって地中の水分が地表面に向かって移動します。
この水分が氷点下の地表面にあたって凍り、
その繰り返しで成長したものが柱状(霜柱)になるのです。

寒い日、朝早く出かけないと見ることができない光景です。

冬場の室内乾燥問題(2)

その他の対策として、調湿性のある建材の使用が考えられるのですが、以前にも書きましたが一般的には石膏ボードの上に塗る3mm前後の厚さですから、調湿があってもすぐに飽和状態になり、その調湿の恩恵は微々たるもので体に感じるほどではありません。
(我が家も珪藻土が多く使われていますが?)




最も効果があり省エネ対策としての過乾燥対策は
室温を下げて湿度を上げる・・・・方法です。
湿度を様々な方法で上げるのではなくて、
室温を下げることで乾燥感をなくすることを考えましょう。

乾燥感が最も気になるのは起きている時よりも寝ている時に・・・。
夜間は室温設定を低くすることで乾燥感を体感的にかなり解消できます。

例えば、
23℃/30%の空気が18℃まで温度を下げると、湿度は40%まで上がります。

低温でも肌寒さを感じさせない方法としては、気密性を高めた上で暖房を輻射と自然対流中心にするほか、何といっても窓の断熱性能を上げることです。

最近は断熱性能の高いアルゴンガス入りLOW-Eペアガラスが販売されています。
これを使うと100mm厚の木材とほぼ同じくらいの断熱性がありますので周辺部や空気溜まりが発生するケース以外はほとんど結露は起きません。
低温でも快適に生活できるので過乾燥対策をしながら省エネにもなるので家計も大いに助かります。

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冬場の室内乾燥問題(1)

冬場に換気を十分取ると、室内が乾燥して喉を痛めるという話を聞きます。
「昔の家はこんなことがなかった!」と言われることがあります。

昔の家はは断熱も気密も換気も意識せずに作られて、ストーブの上にヤカンを置いて湯気を出していた頃は喉には適度な湿気あって良かったのです。

最近の住宅は、湿度計では冬場には35%前後の相対湿度を指します。
私たちが昔から聞いている「快適な温度は40〜60%」という物差しからは大きく外れています。
そこでその解消方法として
①観葉植物を沢山置いて、その水やりの湿気を利用する方法。
(これには生活主体となるリビングなどに観葉植物を置く。別室にまたグリーンエリアを作り、鉢物や観葉植物などを置きその部屋から湿気の多い空気を取り入れる方法)

②洗濯物を室内に干す方法。

③風呂の湯を流さないで、扉を開けておく方法。
などがありますがあまり湿度を高くして結露を起こすと、カビやダニが発生して、逆に健康上の問題になることが考えられます。


③の風呂の湯を利用する方法は、さほど体感的にまた湿度計でも大きな変化があった感じはしません。
(やらないよりはやったほうがいいかも程度です。)

高断熱・高気密・計画換気・全室暖房がうまくいっている家では冬場で23℃で35%前後を指す時があります。
湿度が35%というと、すごく乾燥しているように感じますが、生活して慣れてくると以外にも乾燥感を感じなくなります。

それは室内に隙間風や強制的な温風がないために、空気が動いて粘膜や肌の水分が奪われることがないためのようです。
ホテルのように静電気が起きるほど乾燥する話も聞きません。

湿度35%前後という数字を気にするよりは、感覚を頼りに乾燥感を測ったほうが正しい場合もあります。

快適な湿度は40〜60%という説も必ずこのぞゾーンでなければならないという意味ではなくて35%前後でもさほど健康には問題はないのです。

また、市販の湿度計は狂いやすい計器ですから、湿度計の数字はあまり当てにならないということも言えます。

続きます!
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日本の気候

島国である日本は小さな国ですが、南北に長いため、様々な気候があります。
中央には山脈、日本海と太平洋に挟まれて、海流からも影響を受けやすくなっているためです。
温暖な国と言われながらも。夏の暑さと冬の寒さでこれだけの差があるのは珍しいことです。

蓄熱体のところで触れましたが、水と土では蓄熱量は水の方が数段容量が大きいので海から離れた大陸は夏は暑く冬は寒くなります。

一方、海に囲まれた大洋の島は夏は冬の冷蓄熱の効果で涼しく、冬は夏の蓄熱で暖かいので1年の温度差が小さくなります。
この大洋のの温暖な気候は海洋性気候と呼ばれます。

日本は湿度も高く雨も多いので、海洋性気候の特徴もあるのですが、季節風の影響で「夏暑く、冬寒い」気候になるようです。

気温は目まぐるしく変化しますが、地中の温度はあまり変動がありません。
地下室がワインセラーになるほど涼しいというのはその理由によるものです。
しかし、日本は湿度が高く、結露する可能性があるので断熱の必要があるので地熱利用が難しいようです。


地熱利用のパッシブシステムには、地下にチューブを通して、熱交換させて室内に取り込む方法が普及していますが費用対効果の面からみると建設場所によっては難しい所があるようです。
予算的に許せばソーラーパネルと同じように金額ではなく、CO2削減のためのボランティア精神で設置したいものです。

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・湿気対策

温度を感じる仕組み

人を含め、
動物は体内でタンパク質を化学反応によって活動のエネルギーを得ます。これを代謝といいます。

ところがタンパク質
ある一定の温度範囲を外れると機能しなくなります。

この化学反応を維持しづけるためには、
体温を一定に保つ必要があります。
人間を含めて動物のほとんどが、こうして生命を維持しています。

人の体はよくできていて、寒い時には体内で熱をつくり(産熱)、
暑い時には熱を放出する(放熱)ことによって、
体内の出入りする熱のバランスを調整しています。



それでも寒い時には、
震えなど運動を促進して体内で熱をつくり、失われる熱を補います。

暑い時には皮膚の血管を拡大させて皮膚の温度を上げて、
体内と皮膚表面の温度差を大きくすることで体内の熱が放出しやすい状況をつくっているのです。

それでも放熱量が足りなければ、
発汗し蒸発の際の気化熱によって体内の温度が奪われるようにしています。

これらの対応は体温を調節するためのものですが、
同時に暑さ寒さの感覚にも影響します。

つまり、

産熱より放熱が多くなって体熱が奪われると、いわゆる寒さを感じ、
放熱が少なくなり、体内に熱がこもると暑さを感じるようになります。

高性能住宅では、このような産熱と放熱にあまり差がない温熱環境になるので「冬は春のようなポカポカした暖かさの住環境」と言われます。
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通風と換気

人の体は気温より体表面温度が高くなると放熱し、さらに発汗を始めます。
風は放熱量を増し、蒸発を助けます。
空気が動くということでは同じなのですが通風と換気は明確に区別されます。
換気は新鮮な空気を保つためのもので通風は暑い時に窓を開放し、室内に気流を起こし体から熱放散を大きくして体感温度を低くするためのものです。

家には窓があります。
基礎をそのまま土間床として利用しない場合は必ず床下に換気口があり、天井断熱の家では小屋裏換気口があります。

風を通すことで、湿気を外に出して木が腐るのを防ぎ、熱を排出して快適環境を保ち、そして汚れた空気を外に出し、新鮮な空気を取り込んでいるのです。

高性能住宅では、日常の換気は計画換気によって常時新鮮な空気を取り入れ、汚れた空気は排気するようになっていますから、通風のみ考えればいいのです。
最近、
押入れや床下にロフトに結露やカビが発生するという相談が増えてきました。
雑誌の結露Q&Aを見るとスノコを布団の下に敷き、空気が通れば大丈夫と答えている例があります。
押入れの通気をよくしてやることだけの考えで「気密にすると通気が悪くなるから」と、気密化を嫌う傾向もあるようです。

家についている窓は、外を眺めるだけではなく、風を通してやるものです。
家の中に上手に風を入れるためには、入口と出口を作ってやる必要があります。

建物の風が当たる場合、風上側に正、風下側に負の圧力がかかります。
空気の圧力の差は風の原動力です。
正の圧力の大きな所に風の入口を、負の圧力の大きな所に出口を作ってあげると効果があがります。
ダンボール箱に二つの穴でも作ってやると、簡単に風通しがいい状態を作ることができますが、家はそう簡単にいきません。
窓の大きさも関係してきますし、部屋の間取りによって障害も出てきます。
窓を正負に合わせて作ってもその間に壁でもくれば通りようがありません。

家を建てる時には設計段階から風の通りを想定して、
窓や間仕切り壁やドアの位置や大きさを設定することが大切です。
南と北の窓を開けて、さらに東と西の窓を開けてやるようにすると、
風量は窓を二つ開けただけより増します。

高性能住宅には吹き抜けに天窓がよくつけられます、
その天窓を開放するとスムーズに換気ができます。

壁面の窓と天窓を開けて風を通して排熱する・・・・温度差換気が働きます。
この換気は給気口と排気口の高さがあるほど効果的なので、
メンテナンスが大変ですが天窓は換気の用途としてはとても有利なのです。

通風として窓を開放する時はパッシブ住宅になり、
換気をする場合は窓を閉めアクティブ住宅になってパッシブとアクティブ併用住宅が現在の高性能住宅のようです。

頭熱足熱・頭寒足寒の世界

昔から「頭寒足熱」という言葉があります。
ご存じのように
頭の部分は少し温度を低く、足元は暖かくという意味です。

●写真は犬と猫の足
この言葉にはきちんとした根拠があります。
皮膚表面から喪失する熱量は、体の表面積と体積の比で決まり、
体積に比べて表面積の大きい手足は、多くの熱を失います。

手と足の局所な温度冷感を比べてみると、手の皮膚温20℃以下になると不快な冷たさ、15℃で極限の冷たさ、10℃で痛みを感じるのに対して、足の場合は手より3℃高い温度で同じ反応を示します。
足は、体のどの部分よりも冷たさを敏感に感じ取るので、足元を暖かくすれば、人はより快適に感じ取ると考えられます。

(最近、足湯が流行っているのはこれが理由かもしれません?)
岩手での足湯はこちらにどうぞ!(無料ですよ!)
http://www.tavita.jp/NeUserUI/NCHIA/NCHIA001_Top.aspx?hotel_id=3300280

暖かい空気は上昇し、冷たい空気は下へ沈むことから、室内には温度差が生じますが断熱性能と気密性能を高めることで温度差は限りなく縮まってきます。

高性能住宅はこの頭寒足熱から解放された温度差を限りなく縮めた住環境の世界です。
頭寒足熱ではなく頭熱足熱か頭寒足寒かのどちらかを自由にコントロールできるのが高性能住宅になります。

※高性能住宅とは→http://www.ajic.co.jp/contents/study/performance/index.html

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夏のストレスの原因

寒さも大きなストレスの原因となりますが冷房による冷やしすぎも、過労やだるさ、手足など身体末梢の冷え、頭痛、神経痛、胃腸障害、女性の生理障害などを引き起こすことがあります。
所謂、「冷房病」ですが、室温の下げ過ぎだけでなく、エアコンからの冷風が当たった部分だけが局部的に冷やされることなどが原因で起こるケースが多いのだそうです。


特に注意したいのは、屋外と屋内の温度差。
暑い屋外から急に涼しい室内に入ったり、逆に冷房の効いた部屋から屋外へ出たりすると、体には大きなストレスがかかり、様々な病状を起こしてしまいます。



●写真はイメージ:涼しさを呼ぶ岩手山
冷房時は、室内外の温度差を5℃〜7℃以内にとどめるのが好ましいとされています。

又、エアコンが普及したことで暑さや寒さの刺激が少なくなると、体温調節反応が衰え、暑さ、寒さに対して十分に適応できなくなる可能性があります。

例えば、夏、人は多量に発汗して体温調節をします。
この時、汗に含まれるナトリウムやカリウムを補うために血液中の水分が増加しますが、冷房の中で長く過ごしていると、この機能が低下し、体内の成分バランスが崩れて、夏バテなどが起こりやすくなります。

そんな時、新築を考える時「夏のストレス対策」として
パッシブソーラー住宅はいかがでしょうか?

※温度差は危険!
気温が高い時は血圧は低く、心拍数は増加し、気温が低い時は血圧は高く、心拍数は少なくなります。いきなり温度差の大きい場所に行ききすると、急激な血圧変化が起こり、狭心症や脳卒中の発作を引き起こすことがあります。
また、暑さが続いて体力を消耗したり、体が冷えて神経痛や胃腸障害を起温度が健康に及ぼす影響は年齢の増加とともに比例して増えます。


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・湿気対策

人や照明の熱と熱容量と蓄熱性

室内に大勢の人がいると、暖房しなくても部屋が暖かく感じられることがあります。

これは人の体から発する熱が原因です。
人は作業量や室内温度との温度差に応じて放熱していますが、安静にしていても体内の栄養分を消化することで熱エネルギーを生み出しています。
照明や調理器具、テレビ、冷蔵庫からも熱が発せられています。


夏の場合には、
これら熱は冷房の妨げになりますが冬には室内の温度を温かく保つ助けになります。
(室内の冷房の妨げにならず、冬には捨ててしまう熱を利用する方法としては暖房ボイラーを室内に取り込んでしまうことです。熱も利用できますがボイラー本体が風雨にさらされないため寿命が倍以上持ちます。)

暖冷房計画の際には部屋の広さだけではなく、どれだけの人がいるのか?
どんな熱源があるのかといった生活の仕方をも考慮しなければなりません。
室内の温熱環境は、気候条件、壁体の素材や厚み、照明器具、冷暖房器具など、様々な要素によって形成されます。

人にとって最適な温熱環境づくりを計画するときは冷暖房器具による発熱を考慮するだけでは十分ではありません。
室内はもとより建物全体の熱収支まで目を向けて計画する必要があります。

また、
外部から伝わったり、室内で発生した熱が、どれだけ室内側に蓄えられるかも忘れてはなりません。

物質が熱を蓄える性質は熱容量はW/℃で表され、物質の温度を1℃上げるのに必要な熱量を示しています。

熱容量の小さいものは温めやすく冷めやすい資質があります。
一方
熱容量の大きいものは温めにくい反面、いったん温まったら冷めにくい性質をもっています。

したがって
熱容量が大きいと多くの熱を蓄えることができ、蓄熱性に優れていると言い換えることできます。

熱容量は比熱や比重に関係し、熱の伝えやすさを示す熱伝導率とは直接には関係はありません。
熱伝導率が大きく断熱性能が悪くても蓄熱性に優れた物質もあれば、断熱性は高いが蓄熱性が悪い物質もあります。
熱容量の大きな物質には土壁や石やコンクリートなどがあります。
これらでできた建物は温まりにくく冷めにくい性質を持っています。
土壁や山肌深く掘られた氷室やトンネルが夏の貯蔵庫になるのは、外気温温度の影響を直接受けにくいことが原因です。
しかし
熱容量の大きな材質が全て建築材料として優れているわけではありません。
これらは、やはり建物の気密化、断熱化と併せて考える必要があります。

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・湿気対策

涼しさが体感できる風景

毎日、湿度が高くて眠れない夜が続きますね。
今日の岩手でも30度超えの湿度70%で不快指数81です。
そこでクーラー替わりに冬の写真をどうぞ!
少しは涼むことができるでしょうか?
(首に冷やしたタオルを巻いてご覧ください。)
ジワッーと涼しさが体感できます。


真冬の高原に
朝日が昇る寸前と日が落ちて星空を一日かけて撮影したもの。
一瞬の映像を撮るためにジッーと寒さに耐えて撮影でした。
●さらにエアコンに頼らず涼しさを求めるならこちら↓
http://blog.smatch.jp/dannetu/archive/154

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小さな親切、余計な御世話?

去年の秋の「きのこ」採りでの出来事です。










写真1:クリタケ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・写真2:ニガクリタケ

ナラタケ採りの帰りに山近くのコンビニで缶コーヒーを買った時
コンビニの駐車場でスーパーの袋を囲み数人が集まっていました。

種類様々な「きのこ」の収穫の見せ合い談義をしています。

おばちゃん「これ食べれるべが・・」
プロらしき人が「これはボリ、これはアカボリ、これは・・・・」
と解説をしています。

おばちゃんは袋から採ってきた「きのこ」をダンボール箱にザァーと入れて手に取ってわからない「きのこ」を食べれるか食べれないか一つ一つ尋ねていました。

その中に私が昔ひどい目にあった「ニガクリタケ」が混じっていました。
ニガクリタケの幼菌は非常にアカボリと似ていてビギナーでは間違う事がよくあります。

傘が開き始めると毒々しい硫黄色が表れて判断できるのですが、
それでもビギナーは採ってしまうことがよくあります。

その「きのこ」をプロらしき人もアカボリと説明していたのです。

そこで私はおせっかいだったけれども
「あの〜それは毒のニガクリタケでは?・・・」と尋ねたら、
お前は何者だ・・・と言う顔で睨みつけられたのです。

「これはアカボリの小さい(幼菌)ものだから大丈夫だ!」と言うのです。

「ただのキノコ好き人間ですけど。」と言って
問題の「ニガクリタケ」を見せて貰ったのです。

なんと
手に触った確認したら明らかに「ニガクリタケ」なのです。
更に、そのプロらしき人からangry睨み付けられたので・・・・。

おばちゃんに小さな声で
「これ食べない方がいいすよ!」と言い残して帰りました。
・・・・・が心配です。

岩手でもこの時期「毒きのこ」のニュースがあったばかりなのです。
翌日のニュースにならなかったので安心しましたが

プロらしき人にとっては
「小さな親切、余計な御世話」と思ったのでしょう。
嫌な顔されましたが命にかかわることなので
言って良かったと思っています。

●山菜、きのこの関して言えば
どんどん小さな親切、余計な御世話をするべし



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これは殺人事件か?

地中から突き出している人間の指を発見!
殺人事件か?
なんとも気味が悪い黒い指?である。

最近新聞紙上でよく殺人事件があるので死体遺棄(手首切断事件)かと・・・想像してしまって、おっかなびっくりです。
勇気をもって
おっかなびっくりの動作で棒で指らしき部分をつついて見ると
ポクッと折れてしまいました。
エッ!!・・何だ?

色々考えた挙句「きのこ」だと理解したのだが、
何十年「きのこ」採りをしてきた人でも、
滅多に見ることがないキノコだった。

なんと発見した場所は
日課となっている愛犬の「ゴンタ」との散歩コースである。

●中国で薬用として利用されている冬虫夏草の「サナギタケ」の
色違いかと思ったが、根元が昆虫ではなく、
枯れた木材なので「マメザヤタケ」だと思われる。
試食する勇気がなかったが食不適となっている。

写真1:マメザヤタケ(マメザヤタケ科)

内部は白く、中空、成熟すると頭部が口を開けて胞子を放出する。



写真2:サナギタケ(バッカクキン科)
(写真は友人からの引用)
蝶のサナギに寄生したサナギダケ
冬虫夏草と呼ばれて薬用として知られている。
日本国内ではおよそ200〜300種類あると言われている


もう少しで岩手はキノコシーズンに入ります。
今年も豊作だといいのですがどうでしょうか?

来月には編集部を通じて、
「天然きのこセット」の
    プレゼントの企画

        いたしますのでお楽しみに!

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熱を感じる5つの要素とは!

私達が暑さや寒さを肌で感じるのは、
ほとんど温度による影響がが大だと思いがちですが、
人が温度を感じる感覚=温感は、
実に色々な要素の影響を受けています。


外部の環境の要因としては、
温度、湿度、気流速度の3要素が上げられます。
さらに温度には空気の温度、輻射による温度も含まれます。

これらの5つの基本的な要素が絡みあって温熱環境を作りだしている訳です。

この他には、触れる事で暑さ、寒さを感じる接触温熱感もあります。

その5つの要素を簡単に解説をすると
①温度
空気の温度が、温熱要素の中で最も基本的なもの。
外気温、室温、いずれも暑さや寒さを感じさせる基本的な要素。

②湿度
同じ温度でも、湿度によって体感的に爽やかだったり不快だったりするのはよくあることです。
湿度とは、空気中に含まれている水分の割合のこと。
人の温感に大きく影響します。


気温が26℃前後で湿度が30%変化すると気温が1℃変化したと同じ感覚が得られ、同じく30℃前後では同様に2℃の変化に相当します。

③気流速度
扇風機の前では温度が高くても涼しさを感じます。
これは気流によって皮膚表面の温度が奪われるためです。

④輻射による温度パネルヒーターや床暖房などで暖かく感じるのは、この輻射熱。距離の影響を受け、しかも方向性があるので、近づくと暖かくなり、逸れたり離れたりすると寒くなります。
⑤着衣量
少し室内が涼しい、そんな場合はもう1枚はおると、感じる暖かさも変わってきます。その逆もあり、暑ければ服を脱ぐと、いくらかは涼しくなります。
着衣量は通常。衣服の保温力(熱伝導抵抗)を表すクロ(clo)値で示されます。
1クロとは「室温21.2℃気流0.1m/秒の下で安静にしている人が快適で平均皮膚温が33℃を維持できる衣服の保温力」と定義されています。目安としてはビジネススーツが1クロに当たります。

⑥作業量
少し寒いところでも、身体を動かすと暖かくなります。これは作業量によるものですが、一般にこの作業量はメット(Met)という単位(Kcal/m2;h)で示されて1メットは「身体の表面積1m2当たりの産熱量が1時間に50Kalある時の状態のこといいます。

ちなみに、安静にして座っている状態が1メットで1メットの差は快適と思われる温熱条件下ではおよそ6℃の差異に相当します。

⑦接触温熱感フローリングを裸足で歩くとヒンヤリした感じがします。
反対にジュータンを敷くと暖かさを感じます。
身体と物質の温度差が大きいほど移動する熱量は大きく、移動する熱量は物質の熱伝導率にも比例します。

接触温熱感は熱伝導率と熱容量によるものです。
接触温熱感に優れている材料は、
接した瞬間に皮膚表面から奪われる温度が少なく、長く温度を維持できます。

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体感温度と室内温度の関係

体感温度とは、
室内の温度が体温よりも低ければ、人体との空気の間に温度の差が生じるので、対流による熱の発散が行われます。

室内温度が低い時には、
廻りの壁や床の表面温度も低くなるので、輻射による熱の発散も行われ実際の温度より低いと感じられます。

室内温度が体温に近くなると、人体との温度差が小さくなり対流や輻射による熱の発散が行われなくなり、今度は発汗による潜熱の発散で体温調節を行います。湿度が高いと発汗による蒸発が十分に行われなくなり、不快な気持ちになります。

冬に周囲が寒くても焚き火をすると直接火の暖かさを感じるのは、輻射熱が空気の冷たさに関係なく光のように移動してくるからです。

このように体感温度は、周囲の壁などの輻射や湿度環境によっても大きく変わります。
また、
このような潜熱と顕熱で感じられる体感温度は不快指数で表現することができます。
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高性能住宅の夏のベスト気温は?

夏の高性能住宅の室温はいくらがいいのでしょうか?
それは
私たちが感じる体感温度との関係から考えると26℃〜28℃くらいがベストなようです。
人間は、恒温動物ですから平均36℃という体温を1年中維持しています。
体温が0.5℃上昇しても変調をきたし、4℃以上も上昇すると死にいたる場合があるそうです。

したがって
健康な体は、生理的に熱の発散や保温を繰り返して恒温状態を維持しているわけです。

体温が上がりすぎると発汗作用で体温を下げようとします。
夏の外気の平均気温が30℃くらいだとすると、
室内温度はそれよりも2℃低い設定で、充分に涼しく感じられます。

また、
外気温と室温が同じ場合でも除湿することで室内の方が涼しく感じられます。
温度と湿度の関係で、高温の南国でも湿度が低いと木陰に入り、
日射を防ぐだけで涼しく感じます
が、これは体の熱の放散をスムーズに行うためで、梅雨時の湿度の高い状態では、木陰に入っても汗が吹きでて蒸し暑さは解消されません。

梅雨時には室内でエアコンを使用する場合は、
温度を下げるよりは湿度を下げる除湿することで体感温度は下がり、
快適に生活ができます。

ただし、
このような除湿で効果を上げるためには、
湿気を含んだ外気を室内に侵入させない、しっかりとした気密・断熱性能が重要になります。

送風機のあるエアコンでは
除湿して送風するだけで十分快適な住環境を作ることが可能です。
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イライラする!?

体の中に何も原因が見当たらないのに、
何となく調子が悪いといったことはありませんか?
イライラして落ち着かず、
いつもと違って安眠もできず、体もダルイ・・・
といったようなことが・・・・。

私たちは、自分では気づかないうちに色んな刺激を受けていて、それによって体の調子が結構あるものです。

何故なのか?
建築の立場から考えてみます。

体には体の周りがどうなっているのかを調べる感覚器官が備わっています。
しかし、それぞれの感覚器官が刻々と得ている情報のすべてが意識として届けられているのではなく、重要なものだけが選択されて、意識にのぼるようになっているそうです。
意識されているものはどんな基準で選ばれるかというと、
目新しい刺激、変化する刺激、強い刺激が選ばれるそうです。

この選ぶ作業はは無意識の働きによって行われていて、生きていくためにどうしても欠かせない重要な情報については、間違いなく選ばれます。

しかし、弱い刺激、一定の刺激、慣れた刺激によって体が悪影響を受けるという場合には、意識にのぼらないために原因がわからないまま調子が悪くなるということになりがちです。

私たちが住む住居では、
精神の安定に大きな影響があります。
先ず、部屋のデザインですが、部屋の作りに斜めの線が多用されている場合は神経を刺激しやすいので作業場などに向いていても、
休息の場にはあまり向いていません。

配色が調和しないものがあるとか、
強い原色が使われているときはやはり神経を刺激し、
落ち着かず、イライラしたりします。

すっきりと収納しきれないものがはみ出していたり、
雑然と物が並べられていると何となく落ち着かないものです。

光の量については、ゆっくり変化した場合は、
気づかないうちに適量でなくなっている場合があります。

また、コントラストが高すぎても目の疲労を招きます。

騒音、雑音については、慣れてしまうとあまり気にしなくなっていることが多いのですが、実際には、意識にのぼらなくても神経が絶えず働いているために疲労、イライラ、ノイローゼの原因になっていることが結構あります。

温度の変化も序々に変化している場合には気がつきにくく、季節の変わり目などに気がついたときには寒すぎたり、暑すぎたりしていて調子が悪くなっていることがあります。

弱いい隙間風はなかなか気がつかないものですが、体感温度を下げたり、知らないうちに体を冷やしたりして風邪の原因となります。

湿度の変化も余程大きくならない限りは気づきにくいものです。
湿度が低すぎると鼻やのどを痛めやすく、逆に高すぎると壁や床下にカビが生えてきたり、腐ったりして、悪臭の原因にもなります。
次第に増える悪臭は感じられなくてもイライラを起こしたり、
頭痛がしたり、気持ちが悪くなったりします。

空気の汚れは気づきにくいものの代表的なものですが、
酸素不足により頭痛・目まいなどが起き深刻な状態になることもあります。

これについては
高性能住宅で適量な換気されるシステムがついていれば安全でしょう。

よりよい生活を送ろうとするならば、
私たちは意識的に自らの感覚の足りないところを何かで補って快適な環境を維持しようと努力することが必要になってきます。

そのためには温度計、湿度計、照度計、空気の汚れ検出器などセンサーを備えて時々チェックすることで不都合な事態を避けることができます。

自分の調子や落ち着き具合や集中度など時々チェックして、
もし何か不都合にがあれば、原因は何かを追及することが大切です。

また、色んな場所における自分の状態を観察し比較すれば、
普段は見えない事柄が見えてきます。

自分の快適さ、不快さを確かめて、自分にあった住まい方を考えましょう。

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室内気候から考えるバリアフリー

これまでのバリアフリー住宅と言えば高齢者や幼児、障害者の日常生活の障壁を取り除くために主に段差の解消や手すりの設置など目先の安全が中心で、活動的な生活の前提である自室にこもらないで住む…室内気候づくりが忘れられているように思えます。

これからのバリアフリーに求められるのは「温熱環境のバリアフリー」です。
暖冷房では居間とお風呂と他の部屋に温度差がないこと望まれます。
どの部屋に行っても暑くもなく、寒くもなく活動ができる温度が保たれているということが(昔の住宅ではありえなかったことが、)この温熱環境のバリアフリー化で体験できます。
(例えば、冬に自宅のお風呂に何回も入るようになります。)
お風呂から上がっても、昔の住宅では隙間風があるため、すぐ体が冷えるのに対して、高性能化された住宅は長時間にわたって保温されるため、自宅が温泉宿のような感覚になり、何度も入るようになります。

とりわけ高齢者にとっては冬の暖房はとても大事です。
高齢者は温度に対しての感覚が衰え、体温調節機能も落ちて、風邪をひきやすい身体になっています。
また、高齢者の脳血管障害の多くは急激な温度変化によるものだとも言われます。

夜間のトイレ、廊下、洗面所の冷え込みには特に注意が必要です。

敷居や廊下の段差解消も勿論大事ですが、
もっと大事なのは温度の段差バリアフリーではないでしょうか。
勿論、そのためのは最低・・高断熱で高気密住宅で建てることが必要となります。
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木の薬用効能

木にはフィトンチッドの効果の他にも
様々な効果があることが知られています。



その効能は、あるものは香りであり、あるものは薬用として、あるものは包むことで生き物の防腐効果を高めるなど、経験上で知りえた様々な薬効が伝えられています。

例えば
ヒノキ=精神安定効果
ユーカリ=呼吸器系の治療
ケヤキ=循環系の治療
ヒバ=防虫、防蟻、防腐、水虫
イチョウ=高血圧治療
ポプラ=痔治療、流感ウィルスの滅菌効果
ツツジ、モミジ=黄色ブドウ菌の滅菌効果
ササ=防腐効果
シラカバ、カシ=カゼ、ジフテリアの滅菌
カバ=殺菌

ヒバのヒノキオール等、
科学的に成分が解明されているものもあります。
また、ヒノキは強度もあり、木目も美しいので、和室や化粧材に使用します。
またお風呂にもヒノキを、ヒバは土台によく使われます。
新築にはこのように効能を理解して適材適所の木材の使用で、健康で耐久性がある木造建築づくりもいいものではないでしょうか。

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木の薬効

私たちがが森林の中に入ると
何とも言えないすがすがしさで心が安らぎ、
活力を取り戻せたような気分になります。


これは単に精神的なものばかりではなく、樹木から放出される化学物資によるもので、その物資はフィトンチッドと呼ばれるものです。

それを示す実験に、マツ、モミ、ポプラ、カシなどの葉やニンニク等を細かく刻み、数センチ離れた所にアメーバー、赤痢、腸チフス菌を置くと、これら微生物が短時間の内に、早ければ数秒で死滅するのだそうです。
このようにフィトンチッドは強力な殺菌、殺虫能力を有するのだそうです。

動物が意識的?に森林の中に潜むのは、この森林の殺菌効果を本能的に知っているからではないかとも言われています。
山道を登り、森に入って、すがすがしい森の香り(空気)を胸いっぱい吸ったとき、生き返ったような気分になるのは、山の樹木が発散するテルペン類等の精油分の働きと、このフィトンチッドの効果によるものだとされています。

また、このような成分が大気中に漂うと、太陽の光を散乱させて青の波長が強調されます。
森林の中で太陽が差し込むと、写真のように、青くもやったような幻想的な光景が見られたり、遠い山が青く見えるのもそのためだと言われています。

これらのことから、森林の中に身を置き、心身ともリフレッシュすることを「森林浴」と呼んでいます。
木造住宅でも特に無垢材をふんだんに使っている住宅は木材のすがすがしさが長期にわたって持続し、いつもでもその住宅に住む人たちには、穏やかな優しい気持ちを与えてくれます。

※私も含めて、田舎の人がおおらかでのんびりした性格は、このフィトンチッドの効果かもしれません。
又、自然環境が破壊されている現状に合わせて、人間関係もギスギスして、毎日のように人間関係での事件が起こっている気がします。
もう少し皆で自然に触れるようにしたいものです。


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涼しさの秘密(再)

高性能住宅ともなれば、
今までの住宅と違って思わぬメリットがあります。


よく、高性能住宅は「冬暖かく夏涼しい」と言われます。

夏涼しいは
夏に高原にいる時の・・・あの爽やかな涼しさですが・・・

本当でしょうか・・・?
(ちょと、理屈を考えてみましょう!)

●寝苦しい
夏の日を想像してみましょう。

例えば、気温が28℃の場合、雨の日には汗がダラダラで寝苦しいのに、晴れた日には同じ28℃の夜は涼しく感じられます。

これは、湿度の関係なのです。
湿度が90%の28℃と湿度が60%以下の28℃では、湿度が同じ28℃でも厚さの感じ方が全然異なってきます。

●何故なのでしょうか?

これは潜熱と顕熱の関係で説明することができます。
それでは「潜熱」とは
何のことでしょうか?


●潜熱とは:100℃まで温度が上昇した水は、それ以上温度は上昇しませんが100℃以上になると今度は水蒸気となって蒸発していきます。
この蒸発のために必要な熱のことを「潜熱]といいます。

顕熱と潜熱の関係は、氷でも同じことがいえます。
0℃の氷が0℃の水に変化するには80Kal/Kgの熱量が必要です。
この熱量が潜熱といわれるものです。
潜熱とは、このように氷から水へ・・・水から水蒸気へと状態」変化にのみ費やされる熱のこといいます。

それでは「顕熱」とは何でしょうか?
例えば0℃の水があるとします。
これを100℃まで温度を上げるための熱量のことを顕熱といいます。

※参考:1405℃の純水1kgを15.5度℃に1℃高めるために必要な熱量を工業上の単位として、1kcalで表されます。
●除湿すると
何故涼しく感じられるのでしょうか?

除湿すると涼しく感じられる理由もまた、この顕熱と潜熱の関係で説明することができます。

人間は、体温を調整するために熱を発散しますが、この時相対湿度が低ければ温度が高くても、汗として熱の発散(蒸発)対流や輻射でスムーズに行われ、不快な感じがしません。
これが除湿による効果なのです。
一方
相対湿度が高い場合は、汗の発汗(蒸発)がスムーズにいかないので潜熱により熱の発散が鈍くなるので不快に感じるという訳です。

●減湿と快適冷房
空気中に含まれる水分を除去し、低湿度にすることを減湿あるいは除湿といいます。
夏の冷房時には、高温多湿の空気が空気冷却器で急冷却される時に結露し、空気中の水分が水滴として分離されて、ドレン管を通じて室外に排出されます。
つまり、空気冷却器が減湿器の役目を果たしていることになります。
クーラーで除湿すると、温度は変わらなくても涼しく感じられるのは除湿によって水蒸気に含まれる潜熱が排除されるために涼しく感じられるのです。

こういう理由で
高性能住宅では温度を下げなくても除湿するだけでも
夏の高原の爽やかさ(涼しさ)得ることができるのです。


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山菜の資源保護!

山菜は本来自然にその地域に自生する天然物の野菜ですが
山菜ブームもあって根こそぎ盗掘されるケースが増えています。

例えば、タラの芽は枝をすっぽり切り取ってしまう例、
また写真の行者ニンニクであれば花を咲かせ種を作るものまで
全部摘み採ってしまうとか根から採ってしまう例など
・・・そのため年々天然物は減少の一途を辿っています。

店頭に陳列されている山菜のほとんどは栽培された物です。
アクが薄く食べやすいのも栽培品の特徴なのですが
微妙なアクによる美味しさは天然物でないと味わえません。

山菜の資源保護を考え、
山菜採りを楽しむことができれば少しでも地球温暖化の防止に役立ちます。
そして、美味しい山菜もいただけるのですから一石二鳥です。



●行者ニンニク(ユリ科)ネギ属の多年草
岩手でも地方によってヤマニラ、ハビル、ヒトドロと呼び名が変わる。
同じ属にタマネギ、ニンニク、ニラ、ラッキョウなどがある。

名前の由来は「行者が食用にするニンニク」で北海道、東北に多く、それ以外にも奈良県以北の高山に見られ、東アジア、シベリアからヨーロッパ、北アメリカ北部にも同種または似た種類の植物が分布しているとされる。

行者ニンニクの匂いはニラとニンニク臭が合わさったもの。
この匂い成分に癌や動脈硬化、脳梗塞、成人病の予防や疲労回復など様々な薬効があるとされる。

行者ニンニクを切ると酵素反応と化学反応によって臭気成分が生成され、
この途中にビタミンB1の成分で臭気成分が作られず、疲労回復効果の高い物質をつくり出すとされている。
豚肉などビタミンB1を多く含んだ食材と組み合わせることで、消臭しながら薬効の高い料理ができる。 

行者ニンニクの採り方



●収穫は地上部のみを2〜3年に1回
行者ニンニクはすでに葉のつき方、葉数が決まっているため、
茎葉を収穫した株から年内に新しい葉は再生されません。
 
2年連続して地上部を収穫すると枯死株が多く、
生き残った株の生育も著しく劣り、痩せて少なくなってしまいます。
山菜の本では地際3cmを残して収穫するとしているが、
株のダメージは相当大きい。

山菜採りで自生株を収穫する場合は
2〜3葉の内の1葉のみを収穫するのが資源保護上は最も有効。

●天然物の行者ニンニクの葉茎は
栽培物と比較して大きさ、太さは小さく細いのが特徴です。
同寸法の大きさ、太さを揃えるのは非常に難しい。
(それが天然物の証!)

シロアリと空調未開発動物

ピーエス㈱発行本「人の活動と室内気候」(ピーエスの五季)の中に
シロアリについて、
とても興味深い記事がありましたのでご紹介いたします。

以下はその抜粋↓

シロアリのエンタルピ
自分の住む室内気候をいかに快適のコントロールするか、
これはなにも人間様の問題だけでない。
イヤむしろ動物達こそ室内気候づくりの先生だったりすることがある。
例えばヨーロッパに棲むシロアリの一種は、巣の内部の暖冷房に二重三重のシステム開発している。
続きあります。

先ず彼らは、自分たちの身体から発する熱を暖冷房に利用する。
人間も寒ければ体を寄せ合い暖を取るくらいの知恵はあるから、
これは多くの動物が心得ている暖房技術の初歩だが・・・

次が凄い。
彼らは、キノコを栽培して、その代謝熱を暖房に利用する。
熱源を何かの代謝熱に求める、ここまではわかる。

しかし、
そのためにわざわざキノコを巣の中で栽培するというのが凄いではないか。
さらに彼らは、地中深く掘り下げたトンネルから汲み上げた地下水を使って湿度まで調節する。
そしてもっとも驚かされるのは、
彼らの巣そのものが、換気と冷房装置を兼ね備えているということ。

彼らの巣の突起を持つ構造は、酸素や炭酸ガスの量までコントロールする換気作用と、夏の熱気を冷やすクーラーの役目を果たしているという。
と、いうことは、彼らは温度、湿度はもとより、室内の空気の質まで制御する知恵を持っているということ!
それもすべての代謝熱や地下水を利用した自然のエネルギー利用だ。

エントロピだエンタルピだと机上で学び始めた人間を尻目に、
シロアリは数千年前からエンタルピ(ギリシャ語の温める)を実践していたのである。

冬は暖房による乾燥で喉をカラカラさせ、
夏は冷房の効き過ぎで震えている空調未開発動物「人間」を、
シロアリたちはどう見ているのだろうか。
一度聞いて見たいものである。

エンタルピ:  エンタルピとはギリシャ語で<温めるという意味で、空気調和の計算では、顕熱と潜熱の和、すなわち全熱を指しています。
Aという状態の湿り空気がBという状態になったとき、そのAという状態の湿り空気が持っていた熱がどれだけふえて(あるいは減って)、Bという状態になったか、そのふえたり、減ったりした量を知る必要があります。このAという空気の持っている熱量あるいはBという空気の持っている熱量を、エンタルピといいます。
エンタルピとは、ある基準状態を0として測った物体のもつ全熱エネルギーをいいます。P-h線図ではエンタルピの基準値として、冷媒の種類にかかわらず、0℃の飽和液のエンタルピを100kcal/kgとしています。 (参考文献:東京電力/エネルギー辞典)

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フキノトウ(バッケ)採り

すでに里のバッケ(フキノトウ)が終ってから
私は奥深いイワナが潜む源流に向います。
その斜面には
苦味が薄く柔らかな雪解けバッケがあるからです。



岩手県のフキは大型のアキタフキのため
大きいものでは子供の拳骨くらいの大きさ、
残雪の中あるいは傍のバッケを縦に割って見ると
写真のように黄色でとても奇麗なのが特徴です。

「バッケ味噌作り」には、ほど良い苦味で、一度食べたら
里のバッケとは比較にならないほど美味しさがあり、
おにぎりの具には最高!!といった感じでしょうか。

このバッケでなければ
ダメだというこだわりのお客様もいらっしゃるほどです。
以下はその採取風景です。
雪を掘って採るバッケは
里よりも早く採れて最も貴重なものとなっています。
また美味しさの理由には日射が多く注ぐ里のバッケに比べて
適度な日射と涼しさ、湿度があります。
日射が多く当たりすぎると紫外線で硬くなり、苦味がまし、
通称「赤フキ」と呼ばれるようになります。

住まいの達人ブログの南雲さんの
四季彩湯沢ホントの暮らし伝えるブログフキノトウ(バッケ)味噌のレシピが紹介されています。

私の姉妹ブログの
自然に魅せられるブログではフキノトウ(バッケ)の粕づけのレシピを紹介しています。
是非、レシピを参考にして
旬の山菜(フキノトウ)を味わってみて下さいね!

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我が家に楽しいギャラリーコーナーを!

絵は内装以上の効果があります。
訪ねたお宅の玄関やリビングに、素敵な絵が掛けられていると、
つい引き込まれてしまうことがあります。

行って見たくなるような外国の街や幻想的な風景。
1枚の絵から想像の世界が果てしなく広がっていきます。

新築やリフォームをしても壁面が寂しいですよね!
壁紙も複雑な模様から無地やストライプなどシンプルになってきているので、絵も飾り映えします。今まで持っている絵を掛けかえることによって気分転換にもなるし、絵1枚で内装を模様替えする以上の効果はあります。

中には絵を買うことによって、絵に合わせて模様替えをする人もいます。
絵は身近な芸術。
好きな絵がいつも見られるということは、好きな音楽を聴いているのと同じで心が安らぎます。


●玄関に飾ってある絵
有名な絵を買おうとすると、とても手が出る金額では買えません。模写した写真風の絵であれば数千円から1万円前後で買えますので、フレーミング(額縁)選びに気をつければ豪華に見えます。

最近はシンプルなフレーミングが好まれているそうです。
    
                                ●2Fの廊下に飾った凧とアフリカの刺繍絵
絵に合わせるのも、飾る場所の雰囲気に合わせるのも自由です。
フレーミングは絵に洋服を着せてあげるようなもの。
絵が最も映えるものを選ぶことが基本のようです。

ポスター、子供の絵、家族の写真などフレーミングで工夫してみれば、ちょとしたアートになります。

飾る場所は、空間がたっぷり空いているところが飾り映えします。
玄関、サイドボードの上、廊下や階段もアートを飾ることによってギャラリ−に変身です。


欲を言うと
ライティングには、スポットを、蛍光灯より白熱灯を使うと絵が引き立ちます。今はその中間の照明器具もあるので、さらに効果的です。

●階段の壁に飾ったホームスティーの写真

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Q・換気が原因で過乾燥になると言うが?

24時間換気が全ての住宅に設置されることが義務化となりましたが、
「換気をするから、過乾燥になるのさ」と言う人がいます。

本当でしょうか?
結論を言うと、
過乾燥の人工的原因は
暖房と冷房の二つのみで換気が主たる原因ではないのです。

これも本当でしょうか? (ちょと、考えてみましょう。)


例えば冬に暖房するとどのくらいの湿度になるかを空気の性質から考えてみます。

例えば仙台市の11月〜4月の平均気温4.8度で相対湿度は66.7%ですが、
ここで暖房を21℃にした場合は相対湿度は22.7%になります。

空気は温度を上昇させることで、空気を乾燥させる性質があります。
屋外空気をそのまま室内に入れるだけでは相対湿度は屋外と同じです。


つまり、空気が乾燥することは暖房で空気の温度を上げること原因だということがよくわかると思います。
外気温と室内温度の差があればあるほど乾燥空気になります。

反対に、
冷房することで空気が乾燥し、のどがカラカラ」になることはよく知られた事実です。
いくら、換気しても温度を変えなければ相対湿度を変えることはできません。
「換気で乾燥すると思っていたのは実は間違いなのです。」
換気で相対湿度が下がるのは、あくまで室内で人工的に加えた(発生した)湿気(調理、入浴、洗濯、観葉植物の水やり、発汗など)だけです。
そのため、余計に室内温度をあげないように工夫することは必要です。
例えば、窓からの日射を多く取りすぎると、温度が上がるため乾燥度は当然増すことになります。
あるいは、オール電化で入れた蓄熱暖房器も放熱制御がしづらいので乾燥の原因にもなっています。

対策としては
①自動温度調節器がついた輻射暖房器(パネルヒーター)を使い、オーバーヒートを起こさないようにします。
②必要上に開口面積(窓)を大きくしないこと。
特に東西南面の屋根には天窓はつけない。太陽熱が入り過ぎると温度が上がり、乾燥が進むことになります。
③冬期の室内温度は16℃〜22℃程度の範囲で部屋の用途や個人の感覚で決めるとよいでしょう。

日中に20℃以上にした空気は
就寝時には温度を下げても乾燥感はすぐに反映されません。

一つの目安としては相対湿度30%の±5%(25〜35%)の範囲が標準的なレベル」なようです。
※ヨーロッパ、アメリカ、カナダなどでの過乾燥だといわれる相対湿度は20%以下の場合だそうです。

参考:過乾燥についての過去の記事はこちら

室内の過乾燥について
過乾燥対策はどうしらいいのか?

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誰もいないのにカラオケから声が聞こえるスナック?

これは岩手県盛岡市にあるスナックでのお話。

誰もカラオケで歌っていないのに
時々、誰かが歌っている声がするというのです。

男の声であったり、時には女の声であったりするんだそうです。
メロディー(バックミュージック)はなく
地獄の底から聞こえてくるような唸り声が混じって聞こえるんです。

こんな感じに・・・・・

ウウウウワーッ!

despairキャーッ!!




この現象が
見られる(聞こえる)スナックは左の写真です。

店内は広く、カウンター15名、BOXは35名収容できる盛岡ではスナックとしては老舗に入る有名なお店です。

奇怪な現象は毎日ではないそうですが
誰もが歌ってはいないのに突然カラオケから唸り声が聞こえたら・・
怖いですね〜!
幽霊しか・・・ないでしょう。



これが本当の出来事であれば・・・
この店に飲みに行く人は少ないことでしょう!
でも人気のあるお店なのです。

その秘密は・・・・・飲んでみてわかるお店です!!。

実は!!
この幽霊騒ぎは、
カラオケレンタル会社の話によると電波のゴーストが原因なんだそうです。
ゴースト?・・・・何のことはない。
カラオケマイクの無線の混線が原因だそうで店毎に周波数を変えているのだそうですが、たまに同周波数になる時があって、距離と天候などが影響して、他店で歌っている声が聞こえてしまうのだそうです。
伴奏(メロディー)は有線なので聞こえることはないとか!

ということで本物?ゴーストではなく、電波ゴーストでした。

●ちなみに、
このお店に岩手県でスナックでは珍しい第三種型換気装置がついています。
ママの話によると、翌日、店に出勤すると店内の空気がクリーンなのは驚くそうです。(以前の店の場合は普通の換気扇がついていたが、臭いがなかなか消えなかったそうです。)24時間換気の効果です。

ということで

●若し、盛岡にお出でになることがありましたら
「俺の家は高性能!」のブログを見たよ!と・・・ママに言うことで
格安料金でサービスしてくれます。・・ので寄って見ては!









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ローコストで作るオリジナル収納

最近、どの家でも物持ちです。
自分達が買うものの他にも、
貰い物、引き出物などで買わなくても物がどんどん増えて行きます。

今では収納は住宅の大テーマになっていますが・・・
殆んどのの住宅では
天井裏が有効利用されない外部空間になっています。
しかし、

最近では屋根断熱をする家が増えて、
無駄な空間が大分少なくなり、収納するスペースも増えてきました。
※屋根で断熱する方法は内断熱(充填断熱)工法でも外張断熱工法でも同じようにできます。
新築時に設けられるもので
増えてきているのは、キッチン脇の食品庫とウォークインクローゼット。
押入れだと
夏物、冬物をいちいち入れ換えなければいけませんが、ウォークインクローゼットだと1年中ハンガーにかけて置くことができます。

これまで通り、
冬だけ使うスキーや夏の海水浴グッズも、最初から置き場所を決めておけば探す手間も省けます。

収納は使うためが基本です。

全室暖房の住宅では、何処の部屋でも暖かいため、野菜類の痛みが早くなります。
必ず、非暖房室を作り、そこを食品庫とします。
専用に食品庫を作る家もあれば、住まいとは別に物置を食品庫にする人もいます。

いずれにせよ、家族みんなで何があってどう使うのか?をまとめておきます。
以前から使っていた家具を壁に嵌め込みたい場合はきちんと寸法を取っておきます。

あらかじめ

こういったことがまとまっていれば、
新築あるいはリフォームの際に施工業者にオリジナルの収納家具を作って貰うこともできます。

常識や形にこだわわらず、自分達が使いいい収納を考えましょう!

★参考に我が家のオリジナル収納です。★
プラスチックか
アクリルの収納ケースを購入します。
(我が家では40個用意しました、)
カタログが10年前のものですから
価格は疑問ですが、そんなに違いはないでしょう。

サイズ(幅、高さ、奥行き寸法)が色々ありますので必要な個数を実際に設置する場所を計って割付をします。



写真のように
大工さんに厚い板で桝目に必要な列、段数を作ってもらいます。
(桝目の中の引きだしもオリジナルで作るとなると家具専門業者か建具屋に依頼しなければならないので、制作費は高くなります。そこで桝目だけ大工さんに作ってもらい、その中に購入したケースを入れるだけで安く、奇麗に仕上がります。)


仕上がりはこんな感じです。
普段、よく使う衣類は立った状態で手を伸ばした位置から下段を使います。
上段は小さな脚立など使わなければ届きませんので、シーズン以外の物を入れておきます。

桝目の板は固定されていますが、収納ケースは移動が簡単です、
収納ケースの本体はそのままにして、スライドするケースだけを好きな位置に交換します。

その時当たり前ですが、
ケースの表面に何が入っているか?
ネームプレートをつけるのを忘れないようにしましょう!

●これが、ローコストでオリジナルにできる収納棚です。

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家づくりの決めては情報収集

住まいは家電製品や車のように、現物のない商品といえます。
そこで世界で一つしかない我が家を作ろうというのですから、
まして見本があってないようなものです。

しかし、建てようとする皆さんはあくまで建築家でも大工さんでもありません。

イメージを整理するのも大変な作業ですし、
それを設計者や施工者に上手く伝えられるかどうかも心配です。


その意味では
住まいづくりの成否はより付帯的なイメージの把握とそのための情報収集にかかっているといえます。

先ずは、住宅雑誌やメーカー・工務店各社の印刷物をできるだけ集めることからスターです。
(ちょと、したたかに、実際にお願いする気もない会社のものも参考に取り寄せてもいいと思います。)

例えば
印刷物といっても、様々な種類があります。
●住宅雑誌、インテリア雑誌(一般向けとプロ向けの2冊)
●メーカーや工務店のパンフレット
●テクニカルパンフレット
●プラン集
●仕様、仕上げ表
●設備/インテリアのカタログ
●実例集などです。

ある程度資料が揃ったら、
気に入ったところを切り抜いてファイルしておきます。
この段階でモデルハウスや展示会の見学も並行して進めておきます。

ファイルする際は1軒の家にならなくとも、とにかく「リビングはこんな感じ、子供部屋はこんな感じ、台所はこんな感じ」といった・・・・
アバウトのイメージ作ります。

無理して間取りを書いたりする必要はありません。
様々なイメージを断片的でも構わないので整理しておきます。
こうして切ったり、貼ったり、
メモを書き込んだりした自分だけのツールを作ります。

こうすることで自分のイメージも「自分はこんな家に住みたかった!」ということが自分なりに把握できてきます。・・・それが大切です。

それから
自分なりのイメージが次第に具体化し、それらが仮に専門的なものではなくても設計者に伝えるツールにはなります。





(我が家では家内のイメージを設計者に伝えるために、素人なりに図面(漫画図面)を書いて100回ほどのFAXのやり取りを設計事務所さんとしていました。)

最終的にどこに依頼するかは本人の自由として、どんな場合でも最後は契約を前提にして話を進めることになります。
その段階では、自分達の希望と予算とを設計者や施工者に伝え、後はそれがどういう形になって提案されるか待つわけです。

キッチン、建具、照明、浴室などチェックすべき項目はたくさんあります。
かといって
予算は限られていますから、足し算、引き算を何回も繰り返しながら、最終的にはプランが詰められていきます。
しかし、
メーカーや工務店の中には、契約を急ぐばかりに、「まあ!細かいことは後で決めましょう!」と仕様や仕上げを棚上げして契約するところもあります。

後で後悔しないためにも、
契約前の情報収集と細部にわたる詰めは、できるだけしておくべきです。

こうして完成した住まいは、雑誌やパンフレットで見た物件よりはグレードが落ちたとしても、個性や貴方の家族らしさが表現されたという意味では、どこにも負けないものになることうけあいでしょう。

満足する家づくりは自分の情報収集の努力(時間)に比例します。

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良質な木造住宅の絶対条件?

その昔、いい家とは3代にかけて作るものだといわれました。
木を伐採してから乾かし、建てられるようになるまでそれくらいかかるという古人の教えなのですが・・・・
そんな悠長な時代ではなくなった現代ではどうでしょうか?


最近、木造住宅の無垢材の良さが見直されていますが、壁や床が歪んだり、割れたり、反ったりという所謂「家の狂い」といったトラブルも時々耳にします。
その原因のひとつに、十分に乾燥していない木材の使用があります。


写真は「我が家のケヤキの大黒柱の割れ」


建築用に生木を使うことはありませんが、
それでは十分乾燥されたものかというとそうでない場合がままあります。

木は建ててからも乾燥しつづけ、
特に冷暖房した場合は乾燥の度合いが大きく増します。
木材は含水率30%以下になると収縮する性質をもっており、
前もってしっかりと水分を抜いておかないと建てつけが悪かったり、
写真のように割れなどが生じます。

それなら、十分に乾燥した木を使えばいいじゃん!ということになりますが、
この乾燥材が十分に流通していない問題もあります。

木材の乾燥方式には
天日により自然乾燥方式と機械による人工乾燥方式があります。

自然乾燥は時間がかかる上、
含水率を20%以下にするのは難しいという短所があります。

木の欠点が出にくくなるのは含水率が20%以下15%ともいわれており、
そのためには人工乾燥は必要なのです。

しかし、その乾燥させる設備を備えている工場の絶対数が足りないのです。
また、
コストの問題も乾燥材の生産を妨げる要因になりました。
人工乾燥は乾燥中に木材の10〜15%が曲がったり、割れたりします。
そこで、
乾燥後に再加工しなければならない手間が増えて、コスト高に押し上げてしまいます。

しかし、
オール電化住宅の普及に伴い、所謂、高断熱、高気密住宅の伸びに伴い、狂いの少ない乾燥材のニーズが高まって、施工する側も乾燥材を使うのは当たり前になってきています。

乾燥材の利点を上げると、
●収縮や膨張による狂いが生じない、
●腐らない
●強度が上がる。
●軽くて運搬に便利。
●切断面が奇麗で加工しやすい。
●熱や電気に対する抵抗が大きくなる。
といった「良質な住宅を作る」上で欠かせない条件が揃っています。

性能のいい家、長持ちする家というのは住む側の理想ですが、
限られた木材の資源の保護、
CO2の削減という点でも乾燥材の使用は大きな意味をもっていますので
乾燥材の普及によって得られるもは非常に大きいことがわかります。

そんな訳で

もっと、もっと、高性能なエコ住宅の普及を!!

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除湿で涼しくなる理由?

エアコンは暖冷房の他に除湿(ドライ)機能で
冬には表面結露を防ぐ効果があるとともに
夏には涼しさを感じるとることができます。

どちらも
その除湿のドライ効果なのですが・・・・。

冬の除湿は室内の水蒸気を減少させるために結露防止になるが

どうして、

除湿すると涼しく感じるんだ?・・・と考えたことありませんか?

それはこんな理由があるんです。

除湿すると涼しくなる理由は、
顕熱潜熱の関係で説明することができます。

私たちは、体温を調整するために熱を発汗させていますが、このとき相対湿度が低ければ温度は高くても汗として熱の発散(蒸発)が対流や輻射でスムーズに行われ不快な感じがしません。
これが除湿効果です。

一方、相対湿度が高い場合は、汗の発汗(蒸発)がスムーズのいかないので潜熱による熱の発散が鈍くなり、不快な感じを受けます。

高性能住宅のレベルになると冷房に頼らなくても少ないエネルギーの除湿(ドライ)効果でエアコンを稼動させると、同じ温度でも涼しさを感じることができます。

潜熱とは
100℃まで温度が上昇した水は、それ以上温度は上昇しませんが100℃以上になると今度は水蒸気となって蒸発していきます。
この蒸発のために必要な熱のことを「潜熱」といいます。

顕熱と潜熱の関係は、氷でも同じことがいえます。
0℃の氷が0℃の水に変化するには80Kal/Kgの熱量が必要です。
この熱量が潜熱といわれるものです。
潜熱とは、このように氷から水へ・・・水から水蒸気へと状態変化にのみ費やされる熱のこといいます。

また、人体の影響としては乾燥感、蒸し暑さとして感じられる湿気を含む熱のことをいいます。

●「顕熱」とは:
例えば0℃の水があるとします。
これを100℃まで温度を上げるための熱量のことを顕熱といいます。

これは直接、温度計で測ることができる熱で、直接肌で感じ取ることができる熱のことです。
太陽や焚き火、ストーブなどの熱が顕熱とよばれるものです。

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積雪でわかるんです。住宅の性能!

家を新築する時は、
誰でもきちんと施工してくれる業者に依頼したい筈です。

そんな時

冬にしか見ることができない現象を見て
業者選びの判断にできたらいいと思いませんか?

左の家と右の家は
同じ団地内の敷地に建てられた新築1ヶ月以内の住宅です。
どちらの住宅の屋根も北向きで屋根勾配も同じになっています。

前日の夜、雪がサッと降り屋根に雪が積もり、
夕方の5時半頃の状態を写真に収めたものです。


それで・・・何がわかるのよ?

と言われそうですが
実はこの様子で住宅の性能の良し悪しがわかってしまうのです。

それは・・こんな理由があるからです


ところで
この二つの住宅どちらも広告の謳い文句は
次世代省エネ基準住宅仕様(外断熱工法)で建てられたものです。

ここは岩手のⅡ地域ですので
断熱性能:1.9w/m2・kで気密性能は2.0cm2/m2以下です。

勿論、施工業者は違います。
それ以外違うと言えば、左は雪止めついていて右はついていない。

その他に違う所は?
右は棟換気が長いのに、左は小さいのが1箇所あるだけ・・・
この違いだけで・・住宅の規模はほぼ同じです。

もう一つ重要な事がありました。
それは
左の住宅は気密試験を行って気密性能が0.35cm2/m2だが
右は気密試験をしていない住宅だということです。

この違いで
屋根の雪の融け具合を見て下さい。
左は屋根全体に雪が残っているが、右は棟の部分の雪が融けています。

その原因は何でしょうか?
実はこれ
二つの理由が考えられます。
それは
室内で暖められた空気は軽くなるため、1Fから2Fへ・・さらに棟に向って熱が移動します。

その時、

断熱材欠損か気密漏れが棟の部分に存在しているため熱が逃げているか
棟換気が短いため屋根の通気機能を果たしていないため
熱溜まりが起きて、雪が融けていること示していると判断できます。

以前にも気密試験は全棟するべきだと訴えていますが・・・
気密試験を義務付けした場合には
左のような屋根に雪が全体に残る住宅になるでしょう。
右の気密性能は(経験から言えば・・)2.0cm2/m2以上の隙間だろうと想像されます。

雪が屋根に積もる地域にしか使えないのですが
こんなところを見て
業者選びをして欲しいものです。(地球温暖化防止のためにも!!)

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洗濯乾燥機を数千円程度で手に入れる業?

我が家の洗濯乾燥機はこの写真のように1個のグリルだけです。
価格は数千円程度、
ユニットバス(1.25坪)が乾燥室となり洗濯物が干すことができます。



一般的にはユニットバスの乾燥機といえばオプションになりますが


このような洗濯乾燥機、暖房器がユニットバスの天井についています。
価格は数万円はします。



この代わりに我が家では丸型のグリル1個で乾燥機と暖房の役目を果たすのですから超お得・・・と思いませんか?

なによ!・・・それ!?
(乾燥機になる訳ないじゃん!!!)

って言われそうですね。
実はこれにはこんな理由があるのです。

それは・・・
あ!・・そうそう
もう一つ洗濯物を干す機械がありましたね。



これはあるメーカーのドラム式洗濯乾燥機です。
価格は定価で10万円前後はします。
あればあったで便利なものですが、
設置する場所も用意しなければなりませんし
当たり前ですが
電気代も余計にかかることになります。



オプションの暖房器付乾燥機数万円か
オプションのユニットバス暖房器+洗濯乾燥機の10万円以上に代わるものですから能力がないと思うかもしれませんが十分問題がなく洗濯物は乾燥されます。
それもユニットバスの容量ですから・・・・大量に干すことが可能です。

それは何か?


ちょと条件がつきますが・・・・

その条件とは
オール電化ができる高性能な断熱、気密化された
住宅の場合に限られます。
気密は
次世代省エネ基準の2.0cm2/m2以下の1.0cm2/m2の住宅です。


この位の性能になると
換気計画の換気量が計画通りになります。
現在、24時間換気が義務付けですから、この換気(第三種換気システム)を乾燥機のパーツに利用するのです。
洗濯室、あるいはユニットバスの天井に吸気口(室内の汚れた空気を吸気するグリル)を設置します。

ただこれだけです。

ただし

国産の換気メーカー品では能力の関係でできません。
国産メーカーの換気システムの場合は浴室は局所換気となります。
そんな訳でユニットバスも一体でできる換気システムは外国製品になります。
参考にメーカーを上げると
エアロバーコ
ユーフレクト
フレクト
ジェーベック
等があります。



●左写真:暖房ボイラーを利用した洗濯乾燥室
●右写真:ユニットバスを利用した洗濯乾燥室

水蒸気は24時間連続で排出されるので乾燥きとなる。

●ユニットバス内、あるいは洗濯乾燥室には24時間万遍なく1時間に0.5回の空気(20℃前後で暖められた乾燥空気)が吸気口により引き込まれて洗濯物を干すことになります。

洗濯物が乾くと同時に
浴室は床面も浴槽内もカラッと乾いてカビの防止にもなります。
電気代は月に1.000円前後です。

新築される場合、あるいは断熱リフォームを計画される場合はこのようにすると余計な洗濯乾燥機、暖房器を購入しなくて済みます。
高性能な住宅で第三種換気システムあればこそできる業になります。

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ネコヤナギ

2月頃から膨らみ始めたネコヤナギは
3月中旬から4月になると一斉に渓流筋を飾り始めます。




ネコヤナギ「猫柳」(ヤナギ科)夏緑低木
方言:カワヤナギ、ザッコヤナギ
ザッコヤナギはこのネコヤナギが咲くと
雑魚(ハヤ、ヤマメ、岩魚)が釣れ始めることから呼ぶ。



ネコヤナギの名前の由来は
銀色のやわらかい毛に包まれた花穂を
猫の尻尾にたとえてつけられたとか・・・

そこで我が家の猫(アイシャ)が
逃げるのをむりやり抑えて尻尾を撮ってみました。

う〜ん・・・・・似ていますね・・(納得!)
ちなみにアイシャはペルシャ猫とロシアンブルーのMIXです。



早春のやわらかい日ざしのもとにそのネコヤナギは次々に開く。
日本各地の川辺や川側の道路沿いなど、
水のあるところによく生える。
特に冬が長く、寒さが厳しい山国や寒冷地では
雪解けが始まると同時に次々にほころび
このネコヤナギに春の到来を強く感じるものです。

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冬の風物詩の危機!

今年は異常な暖冬のせいで岩手でも
雪平野を見ることがない状態が続いておりますが
それでも外気温は氷点下になるのは当たり前で
田んぼでは霜と霜柱をよく見ることができます。
は、冷やされて飽和寸前になった空気の中の水蒸気が、氷結点以下になっている物体に触れと昇華凝固し凍結したものですが

樹木に着いたものを樹霜、窓面に着いたものを窓霜と呼び、
霜の形は樹枝状、針状、柱状、無定形など様々な形が見られます。


気温の上昇や日照、
あるいは風を受けると消えてしまう一時のはかない冬の風物詞です。

一方

似たものに霜柱がありますが霜とはでき方もかなり違います。
地面から出てくる霜柱は透明な氷の柱で柱の頭に土を乗せているのが特徴です。

霜柱は地中の水が凍ってそれが生長するのが特徴です。
夜間地表面が冷やされると温度勾配によって地中の水分が地表面に向かって移動します。

この水分が氷点下の地表面にあたって凍り、
その繰り返しで成長したものが柱状(霜柱)になるのです。


snow朝早く出かけないと見かけることがない光景です。

住宅も高性能化が進み、ガラスの窓霜、結露を見ること少なくなってきましたが
このまま地球温暖化が進むと、冬の風物詩、霜、霜柱も
「昔は霜、霜柱というものがあったけな〜」と
過去の話題になるかもしれません。

そうならないためにも、建築に係わる立場から、
もう少し省エネ住宅の普及活動をしなくては」ならないと考えています。

それも次世代省エネ基準を超えた
Q1(Q値=1.0w/m2・K)住宅の普及です。


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初春の釣り/2006

岩手の渓流釣りは3月1日が解禁日です。


釣りも住宅と同じように
科学的に理屈を考えて愉しむと面白いように釣果が上がります。

・・・・・・が
初春の魚はうぶで擦れていないため、
ビギナーでも簡単に釣ることができます。

解禁にはまだまだ早いのですが昨年の釣りの思い出です。

初春の釣りはイワナもヤマメも警戒心が薄く比較的に初心者でも釣ることができるため初心者のとっては寒いことを我慢すれば練習にはもってこいの時期です。

源流でも車の往来が多い林道、こんな所でも釣りは楽しめるのです。








友人の釣り風景です。(こんな小沢にも尺イワナがいます)
初春の釣りはイワナもすれていないので写真のように立った状態でも釣れますが、最盛期には身を隠すように釣らないとイワナも警戒して釣ることが不可能です。

よく「見える魚は釣れない!」といいますがこの時期は「見える魚は釣れる」のです。
イワナの前に餌を置き食らいつく瞬間をみながら釣り上げることができるのがこの時期だけ!








この日の私の釣果です。
カメラを持つ私はなかなか写真に写りません。
20〜25cmのイワナが20匹です。

春一番に咲く「フクジュソウ」ですがこの花が咲く時期を境に「釣りバカ」に変身です。
腕章は岩手全域の釣りの許可証です。

●残雪が多い上流はこんな場所では
先行者がいれば、足跡が雪に残り、その足跡の深さと雪の硬さで何時釣り上がったのかを判断し、釣り上がるか別な場所に移動するか決定します。
それが、釣果に大きく影響するのです。

それが初春の釣りなのです。

行列ができる講演会のお知らせ!

「行列ができるスーパー工務店」の秘密でおなじみの著書
平 秀信 氏の講演会が岩手県盛岡市で開催されます。

2007/2/9(金):定員150名無料
行列ができる講演会ですのでお早めにお申し込み下さい。

主催はピーエス(株)盛岡営業所

平秀信(ひら ひでのぶ)氏は、
日本のマーケター兼経営コンサルタント。
一級建築士、一級建築施工管理技士。
独自の経営ノウハウを実践する事業家でもある。
株式会社エルハウス、株式会社インプロビックを経営するかたわら、
NPO法人住宅法律相談室理事長、
ローコスト住宅研究会代表を兼任。


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雪道で転ばないコツ!

毎年雪が多い地方では除雪作業が大変なだけで
雪上を転倒することなく難なく歩くことができます。

一方、
何十年ぶりに雪が降った地方の人達は除雪作業も初めてな上に
歩くことに注意を払わないと転倒し怪我をしてしまいます。

「そこ転ばないで雪道、アイスバーンを歩くコツを伝授!」





「雪道を歩く時は、次のようなことに注意しましょう。」

靴は、滑り止めのある長靴やスノーブーツを履きましょう。
特に下底は硬いのはダメ、柔らかいものがお奨め!
(冬用のスタットレスタイヤが雪道に強い理由はタイヤ溝の他にゴムの柔らかさに秘密があります。)




足をすり足の感覚で重心を低くひざをバネにする感じで歩くようにしましょう。
(すり足の感覚はスリッパを履いて歩く感じです。つま先が先に出て足裏全体でバランスとるのです。)


歩幅を狭くして、ゆっくりと歩くようにしましょう。
(私は雪道の滑る度合いを計るためにわざとスケートのように滑って試します。)

また、ポケットに手を入れたまま歩かないようにしましょう。
体のバランスが取りづらく、とっさの場合に手を使うことができないからです。
荷物は手に持たずに、リュックサックや肩から下げるようにしましょう。
手袋をすると、転んだ時の手の保護になります。

一番危険な雪道は湿った雪が固まり氷点下になると路面が鏡面になります。
スケートリンクよりも滑る状態です。
この状態の時はをマスターできれば転倒しなくても歩くことができるようになります。

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冬の必需品「勝ちわりくん」

今年も大雪の予感がします。・・・が除雪作業は重労働です。
除雪したと思ったら、また降り続いて除雪が間に合わず
圧雪凍結となり氷の層ができて滑りやすく危険な状態になります。

氷の層は一般的にはスコップの先とか大型のバールでたたいたりして
取り除こうとしますがコンクリート並みに硬い氷はそう簡単に取れものではありません。

そこで「勝ちわりくん」という商品、氷を割るには優れものです。
筒の中には氷を割る先(ピック)がスライドして動くので
女性やお年よりでも簡単に割ることができます。

特に春先に向けて道路は凍った状態が続きます。
歩道の下地がアスファルト、コンクリートであれば面白いようにパクッパクッと氷が割れます。

試してみる価値あり商品です。
:この商品は昨年から販売されていますが、
数に限定があるようです。

興味のある方は
東北公営企業(株):岩手県盛岡市中太田103-3
電話:019-659-3088にお問い合わせ下さい。

実際に私が使用した状況
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美味しい「アカカブの漬物」を作ってみましょう。

アカカブの甘酢漬物」を作ってみました。
昔からお袋が自己流で作っているものですが
この漬物だけでもご飯が食べられる美味しいものです。



市販されている「アカカブの漬物」と一味〜二味も違って
食卓に並べるとこの漬物だけは
あっという間になくなってしまうそんな味です。
スーパーで10kgで1.000円で購入できますので作ってみましょう。

●作り方は簡単ですので誰でも作ることができます。


写真1:「アカカブの甘酢漬」の完成
「作り方」
・アカカブ10kgを用意します。
・中ザラメ(1kg入)と穀物酢(900ml)を用意します。
・アカカブは水で洗って、好みの厚さにスライスします。
・それを漬物容器にゴミ用のナイロンを敷き、
  その中にスライスした「アカカブ」を入れます。
・その上に塩を一掴み入れて万遍なくかき混ぜて重し蓋を敷き、
  重石を置いて20日くらい漬けます。
・20日過ぎたら容器に塩水が溜まるのでそれを捨てます。
・次に中ザラメ(1kg入)をお湯で溶かします。(冷やします)
・冷やした中ザラメ水と穀物酢(900ml)を「アカカブ」が
  入っている容器にドボドボと入れます。(かき混ぜます)
・再度重し蓋を敷いて重石を置いて更に20日くらい漬け込みます。
10・これで完成です。


写真2:中ザラメ(1kg入)1袋と穀物酢(900ml)1本


写真3:重し蓋と重石を置く前の状態

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温湿度計の様々

温湿度計には用途に応じて様々な種類があります。


写真1:内外温度計
外気温と室内の温度を同時に測定できるものです。
外部の温度は建物から放出される輻射の誤差を防ぐためにセンサーは自由に設置できるようになっています。
建物の住環境を調査する上で必要な温度計です。
また長時間設定して最高と最低の温度を読み取る事ができます。
(写真では外気温−1.2℃室内温度21.5度を示しています。)

写真2:露点温度計
この温度計は温度と湿度の関係から露点温度を瞬時に測定できるものです。
結露麩発生の原因を解明するため欠かせない機器です。

写真3;長期温湿度記録計
1秒〜60分間隔で最大3ヵ月も記録でき、回収後はパソコンでデーター表を作成することができるものです。
生活スタイルでの結露の発生状況がよくわかる優れものです。

写真4:表面温度計
この機器は壁、天井、床等の表面部分の温度を測定器できるものです。
計測するポイントはレーザーによってレーザー光をあてた部分を計測します。
建物の断熱性能を知るためのには「熱カメラ」での解析が手っ取り早いのですがこの機器でも十分知る事ができる優れものです。


写真5:家庭用の時計付温室度計
写真6:家庭用の温湿度計
これらの家庭用は価格によって精度に誤差があることを納得して購入する必要があります。温度は2℃前後高く、相対湿度5〜10%が低い数値で表示されるようです。

●よく湿度では高くてジメジメしたクレーム相談では多いのですが、
市販された湿度計をみて低すぎるとのクレームもあります。
こんな時には、精度の高い湿度計で測ってみていただくと・・・
「そういえば、快適な感じがする・・」と変に納得してもらうことがしばしばです。

wink計測器に頼って判断するのではなく、あくまで自分自身の体感で、快適か不快かを判断すべきです。
(年令、身体の調子によって温湿度の体感は変動します。)


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タイミング

釣りの世界では
タイミングの良し悪しでheart04釣果が大きく影響されます。



ヤマメ:サケ科、サケ属に属し渓流魚で中流域から上流に棲息
身体には「パーマーク」が8〜13個で色は比較的に鮮明で関東以南で太平洋及び瀬戸内海川に流れる渓流に「アマゴ」が生息しています。
大きな特徴はパーマークの他に赤い朱点があることで違いがわかります。

その他の違いとしては餌の食い方に大きな違いがあるようです。

(私はアマゴ釣りの経験がないのですが・・)


岩手のヤマメ釣り名人と何県だか忘れましたがアマゴ釣りの名人とが
岩手の気仙川で釣り比べをしたそうです。

結果は岩手の釣り名人に軍配が上がったのですが
アマゴ釣り名人には腕が悪く当たりがなかったかというと

そうではなく

就時点(餌を食う場所)は同じですから
どちらも当たりはバンバンあったそうです。

なのに・・・アマゴ釣り名人には釣り上げる匹数は少なかった。

(何故か?)

●その原因は
微妙にヤマメとアマゴには餌を食うタイミングが違うことがわかって
午後からはそのタイミングの違いを理解してからは勝負は互角で引き分けだったそうです。

ヤマメ釣りは「合わせ」は早くアマゴ釣りは「合わせ」は遅く・・
そんなタイミングなのですが
そのタイミングの世界はコンマ何秒の違いなのです。
ツンと当たりがあってアッと思って合わせても釣ることができない
非常に難しい経験が物言うのがこのヤマメ、アマゴ釣りなのです。

●魚釣りの場合は合わせのタイミングが悪く釣ることができなくても
練習さえすれば同じ場所で必ず釣り上げることができます。

一方
山菜、キノコは出るタイミングを逃してしまうとか、
採りに行く日、時間のタイミングずれると他の人に採られてしまい
結果、今シーズンはその場所は終了ということになります。

また
本ブログのテーマである住宅についても
設計士との出会い、あるいは工務店と出会いのタイミングが
少しでもずれると一生悔やむ住宅に住むことになります。

どちらにしても

「タイミング」は大事だということのようです。

そのタイミングも
日ごろの科学的研究の積み重ねの努力がが大きく左右します。